Chás para Gestantes, Benefícios

A mulher quando esta grávida deve se preocupar com a sua saúde e também coma saúde de sue bebê, não é verdade? Essa é uma fase na qual as mulheres precisam descansar e aproveitar cada momento, por isso, saiba que existem alguns chás que o seu consumo é recomendado para manter a qualidade de vida durante os nove meses de gestação.

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Durante a gravidez muitas mulheres ficam mais estressadas, com mais calor, não conseguem dormir, entre outras coisas, e o chá pode aliviar e muito esses tipos de sintomas que acontecem de forma natural em muitas mulheres.

Existem aquelas que não sentem nada, e sua gravidez é simplesmente tranquila, mas isso acontece em alguns casos, e caso você não esteja entre a exceção, veja abaixo quais são os chás mais indicados para cada sintoma citado acima.

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Chá de erva-doce

Esse é um chá que as mulheres grávidas podem sim tomar. Ele serve como calmante.

Chá de erva cidreira

Também indicado para calmante, ele ajuda as mulheres que sofrem com insônia.

Chá de alfazema

Uma bebida tranquilizante que ajuda muito para os dias finais de uma gravidez.

Alguns chás não são recomendados, como por exemplo, o chá mate, chá de cravo da índia, chá preto entre outros, por isso, faça o consumo apenas dos que indicamos aqui.

 

 

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